Gesunde Ernährung (10302)

Kursdetails

Kurstitel	Gesunde Ernährung
Untertitel	Essen, das gut tut und Energie gibt
Referent:innen	Dr. Stefan Lindpointner
Zeitraum	am 18.03.2027
Umfang	2 UE à 45 Min
Kategorie	Betriebliche Gesundheitsförderung
Art	Live-Online
Freie Plätze
Preis	€ 45,00 inkl. MwSt.

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Zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit, sich bewusst mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen. Diese kompakte Online-Weiterbildung vermittelt verständlich und praxisnah, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt, welche Rolle Kohlenhydrate, Fette und Proteine spielen und wie aktuelle Ernährungstrends sinnvoll eingeordnet werden können.

Inhalte:

Die wichtigsten Nährstoffe und ihre Aufgaben verstehen
Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennenlernen
Ernährungstrends kritisch einordnen
Praktische Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag

Kurstermine

Wochentag	Datum	Uhrzeit
Donnerstag	18.03.2027	18:00 - 19:30 Uhr