Kinder-Yoga leicht gemacht (10262)

In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam die Welt des Kinder-Yogas, das nicht nur die körperliche Beweglichkeit fördert, sondern auch Achtsamkeit und Entspannung in den Kinderbildungsalltag integriert. Wir lernen einfache Übungen, die sich leicht in den täglichen Ablauf einfügen lassen, und erhalten neue Inspirationen für die pädagogische Praxis.

Inhalte:

• Einführung und Einblick in Kinder-Yoga
• Gestaltung von kleinen Ritualen und Routinen für mehr Bewegung und Entspannung
• Spannende Spiele, Lieder und Yoga-Flows
• Atemübungen zur Emotionsregulation für Kinder und Erwachsene